あたたかくなったと思うと、
次の日はコートが必要な寒さになったり。

三寒四温というけれど
早く、安定した春にならないかなぁ～。

でも、あたたかくなると
だんだん服装も薄着になります。

長袖では隠れていた
うでのぷにぷにや
お腹のポッコリが邪魔な季節。

毎回、夏までに痩せようとするのですが
ひとりでチャレンジするのって
なかなか続かなくて悩みます。

友達にきくと、
ダイエットアプリを活用しているとのこと。

さっそく私もやってみようと
ダイエットアプリを検索したのですが
あまりにもたくさんあって目が点になりました。

タイプも色々で

1.体重・食事・運動を記録するタイプ

摂った食事のカロリーまでわかるなんて
けっこう優れものですね。

2.筋トレ、カロリー消費タイプ

ゼイ肉を落として、筋肉をつければ
基礎代謝も上がってやせやすくなります。

3.ゲーム連動タイプ

ダイエットが進んだ分だけ
キャラクターが育ったり、
ゲームも進む！

遊び感覚で出来るのが良いかも。

4.イケメン励みタイプ

じぶん好みのイケメンたちが
励ましてくれたり、時には叱咤激励も。

彼の一言でヤル気になれる！！

イケメンとのやりとりも
心の肥やしになります。

専門的なものから遊べるものまで。

どれを選ぼうか迷っちゃいますが、
ビキニ姿が美しい身体へ
一歩一歩近づきたいと思います。