あちらこちらで
水着コーナーが華やかにOPEN！
今年の流行はどんな水着かな？

大人になると
そんなには体型って変わらないから
去年の水着でも着られないわけじゃありません。

でもね〜
やっぱり古い感じのものは
あまり着たくはないじゃないですか。

そう考えると
ベーシックなものを用意して
小物でアレンジするのも
いいかもしれません。

ただ、露出度が多ければ多いほど
気になるのは紫外線！

最近の小学校では
ラッシュガードも流行っていますし
プールに屋根をつけて
万全の紫外線対策を施すところも
でてきました。

特に夏至を迎える6月は
1番太陽が高く上がることもあって
かなりの紫外線をあびることになります。
これは要注意ですよね。

シミ、シワ、はだの老化
ガンの原因とも言われる紫外線ですが
実は人間にとって不可欠なものでもあるのですね。

よく、天日干しが良いといわれますが
布団クリーナーでも紫外線を利用した
殺菌が用いられています。

また、骨の形成に貢献しているのも
紫外線なのですね。

ただ、骨のためには１日の間で
手のひらぐらいの面積に
10分間くらい紫外線が当たれば
良いのだとも言われています。

まったく紫外線をカットするのではなく
程よく浴びることが理想みたいですよ。